「なんであの時こうしなかったんだろう…」
過去を引きずること、ありますよね。
目次
結論｜変えられないものにエネルギーを使わない
・過去
・他人
これは変えられません。
なぜ苦しくなるのか
👉変えられないものを変えようとしているから
・あの人がこうしてくれたら
・あの時違う選択をしていたら
これを考え続けると、疲れます。
変えるべきもの
👉 自分と未来
・これからどうするか
・どう考えるか
・どう行動するか
ここに集中するだけで楽になります。
まとめ
人間関係で疲れている人ほど
👉「変えられないもの」に力を使っています
方向を変えるだけで、人生は軽くなります。
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